一、线路推荐及景点介绍

第一天：会泽古城——娜姑白雾

第二天：大海草山（雨碌大地缝）——会泽古城

（一）景点介绍

娜姑白雾

国家AAA级旅游景区，因秋冬时节村落常有烟雾缭绕，掩映村舍，缥缈变幻得名。历史悠久、遗存丰富，保持着明清集镇原始古老的风貌。在西汉时期，白雾村就是军商往来的要道驿站，明朝中后期，会泽铜的大量开采和京运，使它获得了“万里京运第一站”的美称。有青瓦土墙的传统民居2000余座，会馆、寺庙、古桥、马店等明清时期建筑遗迹24项。村落北面是形状酷似古猿的寿星山，南面是如诗如画的生态田园，山水、古村、田园的完美结合让白雾村显出一派自然和谐，生态宜居的美好景象。

会泽古城

会泽古城亦称会泽石城，位于云南省东北部，曲靖市西北部，建于清雍正九年（1731年），国家AAA级旅游景区,是中国第121座历史文化名城，是会泽县3000余年铜商文化的历史沉淀。会馆，是会泽古城的一大特色，记载着会泽铜商文化兴盛时期的历史回音。走进会泽古城，犹如穿越到明清时期的大街小巷，铸币工局、衙门官府、名人故居、商行铺号、绅商公馆、望族宗祠、百姓居家，各得其所；一颗印、二进院、三坊一照壁、四合五天井、走马串阁楼，坐落有序，浑然一体。庄重古朴的会馆、庙宇，让人想到当年商贾云集的繁华和辉煌。主要景点有：江西会馆、贵州会馆、湖广会馆、唐继尧故居、金钟山、会泽公园等。

二、体验内容：

（一）白雾部分体验内容

10月1日起，2024云南村跑·国庆系列活动在白雾村举办。

1.云南村跑·稻田音乐节（9：30——10：30）

以自然景观为背景，在欣赏音乐的同时，亲近大自然，感受田园风光的美好，结合会泽文化特色，如民俗表演、非遗展示等，在音乐节中领略会泽的风土人情和文化魅力。

2.云南村跑·趣味运动会（10：30——11：30）

稻田趣味运动会融入了农耕文化元素、传统与创新结合、趣味性强、适合不同人群。

3.云南村跑·稻田捉鱼抓鸭（13：30——14：30）

这是一项亲近自然、趣味十足的活动，鱼和鸭在很多文化中都被视为丰收和富足的象征。捉鱼抓鸭活动常常与丰收季节相结合，寓意着人们对丰收的喜悦和对美好生活的向往。

4.云南村跑·吃石榴比赛（14：30开始）

将吃石榴比赛与当地的地域文化和特色相结合，突出地方特色，让参赛者在品尝美食的同时，体验到独特的地域文化，赏丰收美景。

5.云南村跑·稻田走秀活动（15：00开始）

以“丰收的喜悦”为主题，模特们的服装和表演都围绕着丰收的元素展开，展示出金秋时节稻田的丰收景象和人们的喜悦心情，如俊男靓女抱麦瓜、挑包谷、捧稻穗等。

6.云南村跑·稻田研学体验（16：00开始）

让游客们亲自参与到稻田的各项农耕活动中，体验劳动的艰辛与快乐，感受农民在田间劳作的辛勤付出，同时体会到 “粒粒皆辛苦” 的深刻含义。

7.云南村跑·稻田长街宴（17：30开始）

长街宴强调共享的理念，人们沿着长街而坐，共同品尝当地特色美食，分享快乐。

8.云南村跑·稻田咖啡小罐炕茶（全天）

稻田咖啡小罐炕茶往往与当地的乡村文化相结合，你可以了解到当地的农业生产、传统习俗等，增加对当地文化的了解。

9.云南村跑·村跑摄影展（长期展出）

通过照片捕捉村跑参与者与乡村环境之间的情感互动，让游客感受到村跑不仅仅是一项体育活动，更是人与人、人与乡村之间情感交流的桥梁。

10.云南村跑·编织稻草人（长期展出）

通过对稻草和其他材料的自由组合和变形，创造出具有独特形状和线条的稻草人作品。

（二）古城部分体验内容

1、贵州会馆（霁云街）

品茗、彩铜宴、烧烤、欣赏舞蹈戏曲表演，感受铜都之美，在百年历史的楚黔会馆中体验传统文化之风韵。

2、江西会馆（二道巷）

（1）张氏斑铜殿：会泽斑铜——国家级非物质文化遗产，殿内陈列着一件件精美绝伦的物件，做工精湛，造型浑厚古朴，使其具有很强的艺术魅力。

（2）斑铜体验馆：体验千锤百炼的匠人生活，亲手打造各种斑铜小器件（勺子、戒指等）。

（3）会泽文创产品馆：很有会泽地域特色的文创，有很多系列：大海草山系列渔夫帽、抱枕、披肩、保温杯等；古城系列钱币项链、钱都雨伞、古城木质小夜灯；黑颈鹤系列团扇、折扇、折纸灯等。

（4）民族服饰租赁：民族服饰租赁或售卖，穿着民族服饰到古城老街拍照。

3、非遗扎染文创体验馆（螳螂街停车场内）

扎染样式很多，自己动手制作，可以做桌布、裙子、小方巾，裙子还可以自带，感受特有的非物质文化遗产体验项目，沉浸式深度游。

4、湖广会馆（宝善街）

感受国家级文保单位、清代古建筑之精华—格子门；还可赏盆景、铁胆石、金沙江奇石等

5、会泽公园

会泽公园里面，有会泽标志性建筑--大铜钱，当地有一个习俗叫做钻钱眼。只要钻了钱眼，在钱眼里转上三圈，口中默念“赚钱、赚钱”，就一定能赚钱。往来游客都很喜欢钻这个钱眼，取一个好的寓意，特别有意思。

6、金钟山

一路上郁郁葱葱，空气清新，风景优美，走到山顶有文昌宫，山门等古建，站在观景台，可以一览整个会泽城市风光。

7、江南会馆（钟屏街）

感受国家级文保单位、体验插花、手鼓等传统文化。

三、交通方式：

会泽县城距白雾村20公里左右，大约半小时。建议公交专线、线路车、自驾，游览时间4小时;会泽古城游览时间3小时。

公交专线：10月1日-7日，会泽公园乘坐，6元/人。

线路车：农村客运站乘坐，15元/人。

四、餐饮推荐：

（一）娜姑餐饮

特色小吃

1.谢记凉粉（地址：娜姑镇白雾村）

2.朱记凉粉（ 地址：娜姑镇白雾村）

3.白雾洋芋粑粑（地址：白雾村小街）

4.白雾饵块（地址：白雾村小街各摊点）

5.白雾甜白酒（地址白雾村小街）

（二）会泽餐饮

1、炒菜类

（1）会泽会馆（地址：翠屏直街延长线与瑞祥路交叉口43号）

（2）乡野小菜馆（地址：抚军街蔓海华庭小区）

（3）喜临门大酒店（地址：通宝路643号）

（4）农家小饭桌（地址：润泽苑南区）

（5）鑫鼎食府(地址：通宝路金鼎财富中心)

（6）人和壮鸡馆(地址;西直街延长线)

（7）亮堂人家(地址：瑞丰路瑞祥小区店)

（8）焱牛塘(地址：公务员小区)

（9）牛四锅(地址：公务员小区祥荣路238号)

（10）云南名吃---羊八碗（地址：会泽公园旁的振兴东街与瑞祥路交界处）

2、火锅类

（1）全牛当家（地址：龙湖花园二期东区底商）

（2）志程羊汤锅（地址：通宝路与翠屏街交叉口东100米）

（3）飘黄小皇牛（地址：西直街延长线）

（4）正宗老字号富源酸菜猪脚火锅（地址：财苑小区春晓街上段）

3.小吃类

（1）洋芋公主、洋芋西施、桂记炸洋芋（地址：东直街）

（2）清和园稀豆粉（地址：北内街4号）

（3）圆圆不断茶汤 （地址：水石桥天街5号）

（4）凉粉（地址：水石桥）

（5）特色豆花米线（地址：东直街）

五、住宿推荐：

1、云上江南精品民宿（位于会泽古城内二道巷39号）

2、奶奶家离嚣客栈（位于会泽古城二道巷9号）

3、德城华美达酒店（位于会泽抚军街中段）

4、未见海民宿（古城街道西内街31号）

5、速8精选酒店(曲靖会泽抚军街店)

6、田苑美居酒店（抚军街与瑞丰路交叉口）

第二天

一、线路推荐及景点介绍

大海草山（雨碌大地缝）——会泽古城

（一）景点介绍

大海草山

位于云南省曲靖市会泽县大海乡东南部，海拔在3570--4017米之间，最高峰牯牛寨海拔4017.3米，是曲靖市的最高峰，唐朝时南诏国王异谋寻封其为东岳。 大海草山，因草而得名，因草而成名，总面积 20万亩，为亚高山草甸，历来以草、花、云、雾、雪、光、水、峰等旖旎风光著称于世，素有“东方新西兰”，滇东北“小西藏”之称，这里云雾缭绕，广阔的草原一望无际、连绵起伏，深具乌蒙山的磅礴大气，被评为全国108个绝美地标和国家AAAA级景区。

雨碌大地缝

景区位于距离会泽县城60公里的雨碌乡境内，是目前发现中国最长、最窄的地缝。因上亿年地壳的变化，山字形地层错落而形成，素有“天下第一缝”的美誉，整个地缝一步一景，给人“雄、奇、险、秀、幽、深”之感。

景区入口处海拔1980米，出口处海拔1620米，相对高差360米，缝距最宽处20米，最狭窄处0.7米，整条地缝全长10余公里，可分三段游览：上段幽深，中段奇险，下段舒缓。缝口两山相接形成一门，名日“生命之门”，临近洞口回首，壁立千仞、瀑布成群、水声隆隆，著名景观“大思想者”托腮沉思，给人于无尽遐想。缝内景点甚多，步移景换，沿途有“地缝点赞”“封侯拜相”、“神泉”、“一线天”、“情人瀑布”、“天书”、“盘古开天地”、“龙宫宝殿”、“鱼跃龙门”、“凤尾滴翠”等景点，还有天然形成的溶洞、奇峰怪石，像孔雀、大象、莲花，千奇百怪、数不胜数，令人观之不尽，思之不竭。景区是一个集观光、探险、休闲、娱乐为一体的国家AAA级景区。

二、体验内容：

（一）大海草山部分体验内容

1、徒步与观景

徒步路线：全程徒步约12公里，沿途可欣赏到壮丽的自然风光和丰富的植物资源。无需太大爬升，对心肺功能要求不高，关节友好。沿途可品尝美味的小羊肉串，饿了可以在分水岭垭口及滴水岩处补给。

摄影胜地：大海草山的美景四季皆宜，曾被《国家人文地理》杂志推荐为全国108个绝美地标之一，是摄影爱好者们的天堂。

2、露营烧烤与赏星

在山顶的高山草甸上露营，可以更深入地感受大自然的美丽和神秘，同时也可以享受烤肉、煮茶等野外露营的乐趣。赏星：夜晚可以观赏到璀璨的星空，体验高原夜晚的宁静与美丽。站在高山之巅，静候日出日落的壮丽景象，感受时间的流转与大自然的鬼斧神工。

3、骑马穿越草原

如果你喜欢户外活动，可以尝试骑马穿越草原，感受草原的辽阔和自由‌穿越广袤无垠的草原，体验策马奔腾的自由与激情。

4、滑草

必玩项目，在大海草山体验轨道滑草的乐趣。踏上轨道滑草那一刻，心跳加速，仿佛要飞起来一样，风在耳边呼啸而过，眼前的景色迅速后退，那种感觉真的无法用言语来形容。

（二）雨碌大地缝部分体验内容

1、高空玻璃水滑道

长度达1.2公里，沿着峡谷纵深而建。体验速度与激情的完美结合，急弯与高速下滑带来极致刺激，全方位感受大自然的壮美与神秘。

2、旱滑道体验

快速到达峡谷底部的便捷方式。增添探险乐趣，适合各年龄段游客。

3、飞天魔毯体验

景区神奇的代步工具，这款登山神器，可以释放双脚，节省体力，堪称懒人爬山的福音。

4、徒步探秘

丰富的徒步路线，深入地缝内部，探索壮观的自然景观和丰富的地质遗迹，建议穿着舒适运动鞋，携带防晒用品、雨具及充足的水和食物。

5、溶洞探索

深入地下溶洞，探索未知的神秘世界。观赏奇特的石钟乳、石笋等自然景观。

三、交通方式：

（一）大海草山

1、自驾：导航定位大海草山停车场

2、网约车：从会泽县城乘坐出租车或其他正规网约车前往大海草山景区，费用约50元，用时约1小时。

（二）雨碌大地缝

1、自驾游：路程大约60公里，从会泽出发沿银昆高速公路前行，经过待补收费站后，继续往雨碌方向行驶，大约需要1个半小时可抵达景区。

2、线路车：在会泽县城内换乘前往雨碌乡的线路车，车程约1个半小时。到达雨碌乡后，根据具体情况，可能需要步行或打车前往景区。

四、餐饮推荐：

（一）大海草山

1.饭店

（1）大海草山牯牛寨休闲山庄（地址：大海草山景区分水岭）

（2）鳟鱼庄（地址：会泽城郊、大海草山脚）

2.小吃类

（1）烤羊肉串（地址：大海草山景区停车点集装箱处）

（2）烧洋芋（地址：大海草山景区停车点集装箱处）

（3）燕麦粑粑和稀豆粉（地址：大海草山景区停车点集装箱处）     

（二）雨碌大地缝

1、振元羊肉馆（地址：雨碌乡集镇内，距离雨碌大地缝景区大门口约2公里）

2、老马家牛肉馆（地址：雨碌乡老集镇上，距离雨碌大地缝景区约2公里）

五、住宿推荐：

（一）公元一七二七民宿（会泽古城三道巷）

（二）鑫鼎大酒店（通宝路金鼎财富）